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テーピングについて

キネシオテーピングとスポーツテーピングの違い

一般的にテーピングというと、足首などの 関節を固めるスポーツテーピングを イメージされる方が多いと思います。

テープの持ち方と切り方

※指を切らないように注意してください。 ①テープをロールから切り出す時は、  親指と薬指と小指でロールを持ち、 …

キネシオテーピングの作用

一般的にテーピングというと、上の写真の ような白い伸縮性のないテープを使って、 足首や膝などの関節を固定するイ …

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