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胃の痛みは、胃潰瘍・十二指腸潰瘍、胃炎、胃けいれんなどが考えられます。
暴飲暴食や偏食、飲酒や喫煙、冷えや精神的ストレスなどが原因で起こり、
症状は、みぞおち付近の突っ張り感や重苦しい感じ、チクチク刺すような
痛みや締め付けられるような痛みなどさまざまです。
これらの症状は、弱ってしまった胃を休めたり、生活習慣を改めさせようと
して起こっていると考えられるので、薬で無理矢理止めてしまわない方が
いいと思います。
胃の上にテープを貼ると、胃壁の運動や胃酸の分泌、血行不良が改善される
ので、消化を助け、痛みや炎症を鎮めるのに効果的です。
※音声による説明はありません。
〔テープの貼り方〕
幅5cm×長さ15cmのテープを2枚用意します。
※テープは引っぱらずに貼ります。
①１枚目のテープの裏紙を端からはがして、みぞおちの少し下から
へその少し上までお腹をふくらませて貼ります。
②もう一枚のテープの裏紙を真ん中から切って両端に開くようにはがし、
一本目と真ん中で直角に交わるようにお腹をふくらませて貼ります。
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・「キネシオテーピングの作用」
・「テープの持ち方と切り方」
